ПУМСЕ ТЕГУК
Пумсе для учнів
Першою офіційною системою Навчальних Пумсе (Yougupja Poomsae) були вісім формальних комплексів Пальгве (Palgwae).
Пумсе Пальгве були створені в 1965-1967 роках і застосовувалися до 1971 як найзручніші методи тренування базової техніки. У 1971 році пумсе Пальгве замінили на нові пумсі Тегук (Taegeuk), які спеціально розробили до цього моменту, оскільки Тегук краще представляли всі школи (квани), що увійшли до Кукківон (Kukkiwon, 국기원) — центрального національного інституту Тхеквондо, створеного у 1972 році в Сеулі який виконує роль центрального мозку тхеквондо WT.
Сьогодні основою навчання залишаються пумсе Тегук. Хоча їх створювали спеціально для новачків вони настільки вдалі, що стали універсальними для всіх
рівнів. Однак деякі традиційні школи тхеквондо досі викладають Пальгве паралельно з Тегук.
Чому це стало основою пумсе
🌀Тегук і Пальгве — це центральні символи корейської культури, які виражають закони змін у Всесвіті. Саме вони стали фундаментом навчальних комплексів (форм) тхеквондо.
У стародавніх корейських міфах спочатку існував Мугук (Mugeuk, 무극) — стан абсолютної тиші, порожнечі й спокою, де ще немає ні руху, ні форми. Це потенціал, з якого може народитися все.
З цього спокою виникає Тегук (Taegeuk, 태극) — перший імпульс, перший рух, початок творіння. Тегук — це момент, коли енергії Інь і Ян уперше розділяються й починають взаємодіяти. Тому символом Тегук — став круг із закрученими всередині червоною та синьою енергіями, як постійна взаємодія Інь та Ян.
• Інь (Eum) — м’яке, внутрішнє, темне
• Ян (Yang) — тверде, зовнішнє, світле
Їхній рух створює все, що існує у світі — від погоди до людських емоцій.
Але сам рух не є хаотичним. Він розгортається за законами змін енергій, які описані у Пальгве — восьми триграмах. Саме Пальгве визначають, як народжений рух розвивається, змінюється, переходить від м’якості до твердості, від спокою до вибуху, від землі до неба.
Універсальним інструментом у філософії, медицині та бойових мистецтвах з давніх часів стали Пальгве.
Слово Пальгве (Palgwae, 팔괘) складається з двох частин:
• Паль — «вісім»
• Гве «триграма» або «гексаграма»
Триграми (наприклад ☵) — це стародавні символи з «Книги Змін» (І-цзин), які складаються з трьох ліній.
• суцільна лінія (—) — сила Ян
• перервана лінія (– –) — сила Інь
Саме три лінії відоброжають три рівні існування:
• Небо
• Людина
• Земля
Комбінації Інь та Ян на цих рівнях утворюють вісім триграм - ПальГве, кожна з яких описує певний стан природи:
☰ — Кьон, Небо (початок)
☱ — Те, Озеро (спокій)
☲ — Рі, Вогонь (рішучість)
☳ — Чжін, Грім, блискавука (сила)
☴ — Сон, Вітер (гнучкість)
☵ — Кам, Вода (плавність)
☶ — Кан,Гора (стабільність)
☷ — Кон, Земля (завершення)
Саме ці вісім станів стали основою восьми пумсе Тегук
Лінії триграм чергуються тому що в природі все змінюється. Інь переходить у Ян, Ян — у Інь. Це безперервний цикл, як:
• день і ніч
• вдих і видих
• спокій і дія
Триграма — це «знімок» певного стану енергії в конкретний момент.
Триграми у східній медичній традиції
У східній медицині тіло людини розглядається як «малий Всесвіт». Тут лінії триграм вже символізують:
• Загальну енергію (небо)
• Емоції, психіку (людину)
• Фізичний стан тіла (землю)
Триграми використовуються для пояснення:
— руху енергії (прани, ци, кі)
— балансу Інь–Ян
— роботи органів
— структури меридіанів
— вибору точок для акупунктури
* Прана, ци, кі — види тонких енергій, що забезпечують життя та роботу органів та загальну життєздатність тіла.
* Меридіан – це енергетичний канал, що проходить в енергетичному двійнику тіла, по якому рухається енергія ци/кі.
* Акупунктура - це метод традиційної китайської медицини, що полягає у введенні тонких стерильних голок у специфічні біологічно активні точки на тілі для нормалізації струму енергій за мерідіанами.
Кожен меридіан має:
• свій напрямок
• свій баланс Інь–Ян
• свій «характер»
Пальгве допомагають визначити:
• де енергія заблокована
• де її забагато
• які точки потрібно активувати
Структура та сенс
Пумсе Тегук складається з 8 Джангів (частин), тому що процес навчання відповідає восьми базовим
триграмам. Але всі вісім частин Пумсе Тегук утворюють єдину послідовну систему, де:
• кожна форма продовжує попередню
• кожна сила переходить у наступну
• рухи утворюють цикл, як коло
• учень проходить шлях від початку до завершення
Це не просто техніка — це філософський шлях розвитку, це філософія руху, система розвитку, модель Всесвіту що перенесена в тхеквондо.
Учень, який проходить шлях від Tегук 1 Джанг до Tегук 8 Джанг, умовно повторює природний цикл розвитку — від Неба до Землі, від початку до завершення.
Тренуйся правильно
ВИВЧАЙ ТХЕКВОНДО
ПРАВИЛЬНО
